Chocolate y dieta no son incompatibles

¿Te has planteado alguna vez tomar chocolate en una dieta? Quizás te sorprenda saber que no solo puedes hacerlo, sino que además es muy recomendable que lo introduzcas, especialmente si eres un gran amante de este alimento.

El chocolate es un auténtico placer para los sentidos. Su sabor dulce es para muchos imprescindible en los desayunos o junto a un vaso de leche antes de dormir. El motivo por el que suele excluirse de la dieta es por el alto porcentaje de materia grasa que contiene, en torno al 30%. La mitad de estas grasas son saturadas.

Pero es todavía más preocupante la cantidad de azúcar, que puede sobrepasar el 50%. Es decir, de cien gramos de chocolate, cincuenta serían azúcar. Pero estos valores tienen realmente poco que ver con los del cacao, el cual puede tener en torno a un 11% de materia grasa y no tiene por qué contener azúcar.

Cacao puro desgrasado

El cacao puro desgrasado es uno de los elementos con los que se elabora el chocolate pero, como hemos visto, es naturalmente 0% azúcar y con un bajísimo porcentaje de grasa. Esto se hace todavía más evidente porque su sabor es intenso, necesitándose muy poca cantidad para poder tomar un vaso de leche con todo el sabor.

A esta leche solo hay que añadirle edulcorante y se tendrá un fantástico sustituto de las bebidas de chocolate típicas. Aunque al principio puede resultar un poco amargo, añadiendo el edulcorante adecuado esto se arregla. Además, se pueden añadir una o dos gotas de aroma de vainilla para darle un toque más suave y similar al del chocolate.

Por sus características, el cacao puro desgrasado puede formar parte de cualquier dieta para bajar de peso, tomándose una o dos cucharaditas diarias junto a la leche desnatada.

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Chocolates de alta calidad

Pero, ¿y los bombones y chocolates? Ahora que llega la Navidad es muy habitual regalar cestas de chocolates con muy variados sabores. Pues tampoco tienen por qué estar excluidos de una dieta, en cantidades muy pequeñas. Así debes de elegir tus chocolates:

  • Los chocolates de alta calidad son siempre preferibles. Esto es así porque sus materias primas son mejores y no abusan tanto de grasas perjudiciales. Además, su sabor es mucho más saciante. Cuando tomamos un chocolate de muy buena calidad, lo paladeamos con delicia. Por eso, somos más conscientes de cada trocito que tomamos y nos resulta mucho más placentero y saciante que un trozo grande de chocolate convencional.
  • Si te gusta, elígelo con frutos secos. Se ha demostrado que los frutos secos en pequeñas cantidades son beneficiosos en dietas para bajar de peso. Harán que sientas saciedad y además, en el mismo trozo irá menos chocolate. Como los cacahuetes que son ricos en ácido fólico, proteínas e isoflavonas; las nueces que ayuda a proteger el corazón y tiene mucho Omega3; y las almendras que ayudan a reducir el colesterol malo como también reduce el riesgo de infartos por su alto contenido en almidón, sacarosa, glucosa y altas concentraciones en grasas.

Agencias especializadas en turismo médico

En los últimos meses, hemos visto como han aparecido en nuestro país agencias de viajes un poco diferentes a las que normalmente estamos acostumbrados. Se trata de agencias que en lugar de vender playa, diversión o cultura, ofrecen a sus clientes toda una serie de tratamientos médicos que son muy caros en España.

Se trata de tratamientos médicos estéticos que, al no tener la cobertura de la seguridad social, resultan muy caros para la mayoría de las personas. Estas agencias ofrecen la posibilidad de viajar a otros países para llevarlos a cabo.

Es lo que se ha dado en llamar turismo médico, un tipo de viajes que no son de placer, sino que su fin es otro muy diferente. Por supuesto, no tienen nada que ver con los viajes que algunas personas realizan a nuestro país para, una vez aquí, lograr ser operados por la Seguridad Social o recibir coberturas que no tienen disponibles en su país. Aunque también se le ha denominado turismo médico, las diferencias son más que evidentes.

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¿Realmente ofrecen garantías las clínicas en otros países?

La primera pregunta que suele venirnos a la cabeza cuando nos hablan de la posibilidad de realizarse tratamientos médicos en otros países es si estos ofrecerán las garantías suficientes. Quizás, si son más baratos sea por algo.

Incluso algunos pueden pensar en algunas agencias de viajes que hace algunos años se especializaron en viajes a América del Sur para realizar tratamientos de cirugía estética de todo tipo. Comenzaron a aparecer en todas partes y, con ellas, también los problemas de muchas mujeres que, confiando en la agencia, iban a operarse a lugares en los que no siempre se les ofrecían garantías.

La respuesta, por tanto, es que depende a dónde se vaya y qué agencia se escoja para hacerlo, ya que no todas son iguales. Por ejemplo, una de las que acaban de instalarse en nuestro país y ofrece todas las garantías es Body Moon.

Esta agencia está especializada en tratamientos en Turquía, concretamente en Estambul, su capital. Ya cuentan con una prolongada experiencia en Francia y trabajan con clínicas de primer nivel en las que hay las mismas garantías que en cualquier otra clínica de Europa, incluidas las mejores de Madrid o de Barcelona.

¿Qué tipo de tratamientos se pueden realizar en Estambul?

Con esta agencia son varios los tratamientos que se pueden realizar en Estambul. Quizás el más famoso de todos ellos sean los implantes de cabello mediante la técnica FUE. Estamos hablando de la técnica más avanzada en injertos capilares, la cual es la misma que se utiliza en las clínicas más punteras de todo el mundo.

Son muchos los hombres y las mujeres que han acudido a realizarse este tipo de injertos y que están muy satisfechos con los resultados, ya que son permanentes y el cabello es totalmente idéntico al resto. No existe rechazo y, además, no hay cicatrices.

Las operaciones para corregir la miopía o el astigmatismo mediante cirugía láser también están muy demandadas. Aunque sus precios son ya mucho más bajos de lo que eran hace unos años, continúan siendo elevados y muchas personas hacen cuentas y deciden que les sale más barato cogerse unas pequeñas vacaciones y realizar la intervención en Estambul.

Los tratamientos dentales también están en la carta de ofertas de estas clínicas, siendo los blanqueamientos mediante carillas o los implantes lo más demandado por los clientes españoles. En nuestro país, los tratamientos dentales son muy caros y por eso es normal que se busquen alternativas con la misma calidad, pero a precios más bajos.

Por supuesto, los tratamientos de cirugía estética, de los que ya hemos hablado, también figuran en la oferta de estas clínicas. Una alternativa mucho más cercana y más cómoda que las clínicas de América.

¿Y si quiero prolongar la estancia?

Cuando se viaja para realizar un tratamiento estético, la agencia suele explicar cuánto va a durar exactamente. El paquete suele incluir todo lo que conlleva el tratamiento, desplazamientos en la ciudad, reservas de billetes y la estancia por el tiempo necesario según lo que se vaya a hacer.

Pero muchas de las personas que acuden a estos viajes no han estado nunca en Estambul y, lógicamente, querrían aprovechar para conocer la ciudad durante un par de días, bien antes o bien después de la operación. Esto dependerá, sobre todo, del tipo de intervención que se va a hacer.

Estas agencias ofrecen la posibilidad de incluir unos días extras en el paquete y, de esta manera, poder combinar un viaje turístico con un viaje médico. Una fantástica manera de conocer Estambul a la vez que se ahorra dinero en el tratamiento. Lo más sorprendente de todo es que, incluso con un par de noches extras en el hotel, el precio final sale a cuenta para el cliente.

Simulador de aumento de pecho en 3D antes de la operación

En los últimos tiempos los sistemas de realidad virtual se están aplicando en multitud de campos, y la cirugía estética no es ajena a esta tendencia. Así se ha desarrollado Crisalix, una nueva tecnología que permite visualizar a la paciente cual va a ser el resultado final de las intervenciones de cirugía estética antes de realizarse la operación. Actualmente dicho sistema se está empleando para la operación de aumento de pecho con gran éxito. Algunos de los cirujanos plásticos que poseen este sistema en Valencia son el Dr. Terrén y el Dr. Molto.

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Elección de implantes: ¿silicona o suero salino?

La elección de un material de silicona para el aumento de pecho es mejor porque la paciente en general se siente más natural que con los implantes salinos, además al caminar o correr parecen más naturales incluso lucen más con un traje de baño.

La elección de forma de lágrima frente a los implantes redondos

Para el promedio de la mujer, los implantes redondos son ideales. ¿Por qué? Los implantes redondos se hundirán con el tiempo y se asemejarán a la forma de lágrima (la forma ideal). Además, si los implantes giran un poco, nada malo ocurrirá. Por el contrario, los implantes conforma de caída de lágrimas pueden rotar y tomarán una forma más asimétrica. Con el fin de evitar esta rotación, los implantes tienen un revestimiento texturado que minimiza la rotación, pero no la elimina.

Consideraciones para el tamaño de los implantes

Se considera el implante adecuado para una persona según sea la anchura de la pared torácica, la forma de la mama y el tamaño.

Los implantes vienen en diferentes formas y tamaños. Las tres formas más comunes son de bajo, medio y alto perfil. Esto significa que para un implante de perfil bajo – los implantes son más anchos y menos proyectados que las otras formas para cualquier volumen en particular. Los implantes de alto perfil son más salientes y más estrechos que las otras formas. El perfil medio está en algún punto intermedio. En cuanto a la apariencia, el de bajo perfil es más conservador, mientras que el alto perfil es más agresivo.

Por ejemplo, una mujer delgada puede necesitar un implante estrecho para alcanzar un volumen o proyección deseado. Por el contrario, una mujer con el pecho más amplio puede necesitar un implante de bajo perfil para que el implante no aparezca demasiado separado. Otra consideración es la forma del seno. Una paciente que tenga el pecho plano y amplio se beneficiaría de un implante con más proyección, mientras que una que lo tenga más estrecho y una mama más sobresaliente puede beneficiarse de un implante más ancho.

Ten en cuenta a la hora de realizar el aumento de mamas que cualquiera que sea el tamaño que te guste, lo ideal es añadir un 10% al volumen. Ahora puedes experimentar con diferentes opciones de implantes de mama, antes de seguir adelante con la cirugía, gracias a nuestra tecnología de imágenes 3D del estado de la técnica.

Somos las únicas clínicas que practican el aumento de mama en Valencia para ofrecer imágenes en 3D. Es una manera de construir una imagen precisa de lo que se vería de forma real si decidieses hacerte la cirugía de aumento de pecho.

Comparación de diferentes formas y tamaños

Debido a que nuestro sistema 3D está reprogramado con miles de diferentes implantes mamarios, podemos ayudarte a comparar cómo se vería utilizando diferentes formas y tamaños. Podrás visualizar lo que se vería desde diferentes ángulos, con y sin sostén o bikini.

Además, serás capaz de ver si los resultados que te gustaría lograr requeriría un levantamiento de senos en conjunción con los implantes.

Tomar decisiones con confianza

Las simulaciones en 3D se basan en la forma real del cuerpo y los implantes reales que utilizaríamos, por lo que las imágenes que verías serían de gran precisión.

Y no te preocupes si tus senos son de diferentes tamaños – esto es muy común, es conocido como ‘la asimetría de mama’. Podemos programar el simulador 3D para mostrar el tamaño y la posición de cada seno y desarrollar un plan quirúrgico que compensará la asimetría del pecho, si es necesario.

Beneficios de la imagen 3D:

  • Ver imágenes precisas de la forma en que tu cuerpo se podría ver desde diferentes ángulos después de la cirugía
  • Ver el efecto global de múltiples procedimientos de cirugía estética
  • Tomar decisiones sobre tu cirugía estética con mayor confianza

Monederos y carteras Purificación García: diseño y variedad

Los monederos y carteras Purificacion Garcia ofrecen una gran variedad de diseños, formas, colores y materiales para que cada persona pueda encontrar justo lo que está buscando. En el terreno de las carteras para mujer, actualmente hay una gran cantidad de opciones ya que estos accesorios han salido del interior de los bolsos para llevarse en la mano cuando se sale de compras o a hacer recados y no se quiere cargar con demasiadas cosas. Estos son algunos de los tipos de cartera más habituales:

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Carteras americanas

Se trata de carteras rectangulares, generalmente de un tamaño más bien grande, las cuales suelen llevarse en la mano debido precisamente a sus medidas. También son perfectas para bolsos grandes tipo shopper. Por otro lado si la cartera no está muy llena es muy cómoda para llevarla en el bolsillo del pantalón.

Estas carteras pueden tener diferentes tipos de cierre, desde los de clic como tienen otros moderedos hasta los cierres de cremallera mucho más seguros. Debido a su amplitud permiten llevar incluso un pequeño llavero en su interior, por lo que sustituyen al bolso cuando se sale de compras y te ahorras el llevar mariconeras o bolsos.

Carteras japonesas

Son carteras de forma cuadrada como más o menos las demás carteras, más pequeñas que las americanas y por tanto mucho más prácticas para poder llevar en el bolso aunque continúan siendo carteras grandes. Al igual que las anteriores se pueden encontrar en diferentes materiales, de cuero, de tela y otros materiales, aunque las más duraderas y elegantes son sin duda alguna las de piel.

Carteras pequeñas

Son las más cómodas para llevar en el interior de los bolsos, ya que su tamaño permite que quepan prácticamente en cualquiera. En la mayoría de los casos tienen espacio para tarjetas, billetes y monedas y son las típicas que se utilizan para diario por su comodidad y versatilidad. Este tipo de carteras son las las más usadas, tanto para hombres como para mujeres. Son mucho más cómodas para salir de comprar.

Cartera neceser

A medio camino entre una cartera y un pequeño bolso, están realizados en tela y no suelen estar demasiado departamentados, como ocurre con las carteras. Por eso, permiten llevar cosas como unas llaves o incluso un pequeño teléfono con facilidad. Suelen sustituir muy a menudo al bolso, pero a algunas mujeres les resultan incómodas por no tener departamentos. En algunos casos tienen varios bolsillos interiores, que en son ideales para llevar en una reunión de trabajo ya que en los bolsillos podemos llevar varios papeles por separado.

Lo habitual es tener al menos dos tipos de carteras, una pequeña para todos los días y una de mayor tamaño para cuando se quiere ir con ella en la mano, dependiendo a donde vayas te puede llevar una u otra. Entra en el catálogo de Purificación García y encuentra la que mejor se adapta a tus gustos y necesidades. Aprovecha para echar también un vistazo a los conjuntos de bolso, cartera y monedero que seguro que te enamorarán.

Mantenerse al corriente de las últimas novedades de implantes mamarios

¿Cómo te sientes con tus pechos? ¿Tiene algunas obsesiones personales? ¿Son demasiado grandes o quizás demasiado pequeños?

 ¿Ves que se te están cayendo con la edad? ¿Crees que necesitas un levantamiento? Estas son algunas preguntas que muchas mujeres se hacen, nos informa el Dr.Terrén

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Sabemos que con la lactancia el pecho cambia de tamaño o de forma, a veces se hacen más flácidos, también los pezones se hacen más amplios o más pequeños, incluso cambia un poco a un color rosa pálido o marrón-oscuro todos estos detalles son menores. Olvídate de la estética por un momento.

Más importante aún, al llegar a los cincuenta es el momento de prestar más atención y cuidado a tus pechos y asegurarnos de que están sanos. Las señoras deben comprobar cerca de sus pechos, si existe en la zona de la axila algún tipo de bulto o anomalía.

Las últimas estadísticas muestranque alrededor de 50.000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama cada año en el Reino Unido. La mayoría de los cánceres de mama (en torno al 81%) se produce en las mujeres mayores de 50. Las que han sido sometidas a tratamiento contra el cáncer no tienen por quéavergonzarse y deben de saber que la reconstrucción de la mama está disponible.

Las estadísticas muestran que las mujeres que se realizan implantes mamarios se sienten más satisfechas con su cuerpo y lo que es más importante, con su autoestima. Si muchas mujeres por cualquier razón consideran la posibilidad de realizarse algún tipo de cirugía estética para cambiar su imagen y sentirse más bellas ¿Por qué no realizarse un implante mamario? La edad no es ningún impedimento.

Para aquellas mujeres que han estado considerando la cirugía estética y debatiendo si ponerse implantes de silicona o solución salina, os presentamos cinco consejos para las mujeres teniendo en cuenta los implantes:

Primer paso, el cribado de mama y evaluación

El primer paso es asegurarse de que tiene los senos saludables y para ello se le realizará primeramente una mamografía.  Este es un procedimiento que por lo general se hace a partir de los 45 años.

La planificación cuidadosa y tener expectativas realistas

Cada paciente tiene diferentes expectativas y posibilidades. Debemos evaluar su tipo de cuerpo, el tamaño de la mama, el grosor de sus tejidos subcutáneos. No elegimos el implante de acuerdo con su tamaño, pero sí de acuerdo a su forma. Hay dos tipos de implantes – redondos y perfilados. El Dr.Terrén utiliza el implante de acuerdo con las dimensiones del pecho de los pacientes a partir de una gama amplia y de distintas formas.

Implantes de Silicona y con solución salina. 

“En mi práctica, yo sólo uso implantes de gel de silicona. Creo que tener este tipo de implante en el seno da una mejor sensación ya que me gusta usar implantes en los que conducen a unos resultados más naturales, no utilizo implantes de solución salina,” dice el doctor Terrén.

Los implantes mamarios de solución salina se colocan desinflados en el hueco de la implantación y una vez colocado, se llenan de solución salina.

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¿Cuáles son los riesgos a largo plazo? ¿Es común que una mujer rechace los implantes de silicona o solución salina?

Rechazar un implante no es posible. Pero con una condición, llamada contractura capsular, que podría ser similar. Es la indicación más común para la re operación después del aumento de pecho que se produce entre el 4-8% de los casos. En este caso, el de mama cambia su forma más redondeada. Podemos evitar este problema mediante el uso de implantes de silicona de buena calidad y la técnica quirúrgica correcta. Otra condición que necesita re operación es a causa de la ruptura del implante que se produce en alrededor de 1-4% de los casos.

¿Qué opciones tienen los sobrevivientes de cáncer que tienen que reconstruir la mama?

La reconstrucción mamaria se toma hoy en día como una fase final del tratamiento del cáncer de mama. La operación debe adaptarse a cada paciente.

Luchar contra el cáncer de mama es una experiencia muy abrumadora para muchas mujeres. Las que han sobrevivido al cáncer de mama pueden comenzar el camino hacia la recuperación y mejora teniendo en cuenta la reconstrucción del pecho y recuperar una sensación de bienestar. A través de los años los avances en los departamentos de cirugía plástica y reconstructiva han recorrido un largo camino. Hay más demanda que nunca para después de la cirugía del cáncer y no hay nada de qué avergonzarse si eliges entre reconstruir o permanecer plana.

Las terapias de combinación en la estética de mercado

Durante las últimas décadas la población mundial se está enfocando hacia procedimientos mínimamente invasivos para tratar la variedad de imperfecciones médicas y estéticas como cicatrices, arrugas, manchas en la piel, manchas no deseadas, exceso de grasa, arañas vasculares, etc.

En EE.UU. una gran parte de la población, especialmente los jóvenes, sufren de diversas formas de trastornos de la piel tales como acné, psoriasis,  herpes, varicela… Estos trastornos se caracterizan por las cicatrices que salen durante la recuperación, y afectan a la  apariencia y la confianza de los jóvenes. Aproximadamente 7,5 millones de personas en los EE.UU. sufren de psoriasis en la actualidad  según la Academia Americana de Dermatología. La forma más común de la psoriasis es la psoriasis en placa, que afecta a aproximadamente entre el 80 y 90% de los pacientes con psoriasis en el país. La enfermedad se caracteriza por tener la piel rojiza y cubierta de un  color blanco plateado.

Mas bella

¿Cómo se manifiesta el envejecimiento facial?

El envejecimiento facial es reconocido por la pérdida de volumen en el rostro, que es otro pilar importante de la medicina estética, afirma el doctor Julio Puig. En tales casos los procedimientos de cirugía estética demuestran ser un régimen de tratamiento eficaz en el que los estiramientos faciales reposicionan los tejidos y eliminan las líneas más profundas y los pliegues junto con los láseres  que eliminan las líneas finas y la decoloración.

Las terapias de combinación como la toxina botulínica con rellenos dérmicos, peelings químicos y láser resurfacing demuestran ser eficaces y asequibles en el rejuvenecimiento facial. Hoy en día algunos dermatólogos utilizan en monoterapia para el tratamiento del acné.

El crecimiento en la demanda  en tratamientos de combinación estética

La demanda de tratamientos de combinación de la estética está creciendo rápidamente como resultado de la aparición temprana de envejecimiento que está impulsando la demanda de tratamientos anti-edad. Según el Informe Mundial de la Población en 2015 publicado por las Naciones Unidas, la población mundial estáenvejeciendo a 1,18% anual. Cada año, aproximadamente 83 millones de personas están llegando al grupo de edad de más de 60 años por año. Además de cambiar los patrones de demanda de tratamientos menos dolorosos por los consumidores está aumentando la demanda de terapias de combinación durante el período del pronóstico. Por otro lado la creciente demanda de ingredientes evidenciados clínicamente está impulsando los  procedimientos estéticos quirúrgicos patológicos médicos. En este sentido, la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos (ASPS) señaló que 15,6 millones de los procedimientos estéticos se realizaron en los EE.UU. en 2014.

Los tratamientos mínimamente invasivos y los  tratamientos personalizados antienvejecimiento crean una demanda para la cara y los problemas relacionados con la piel en última instancia que conducen a un crecimiento acelerado del mercado en un futuro próximo. Además la creciente demanda   en la combinación de rejuvenecimiento relajación  y las terapias  de los tratamientos no quirúrgicos de bajo coste, especialmente los productos botulínicos en comparación con los tratamientos quirúrgicos se espera que cree una mayor demanda de terapias de combinación en un futuro próximo.

Sobre la base de la presencia, las terapias de combinación en el mercado de la estética se divide en siete zonas clave: América del Norte, América Latina, Europa del Este, Europa Occidental, Asia Pacífico, excluyendo a  Japón y Oriente Medio y África. América del Norte y Europa son los mayores mercados para las terapias de combinación en el mercado de la estética. Se espera que el mercado de América del Norte  siga dominando en los próximos años debido a un mayor número de aprobaciones de la FDA para productos botulínicos en la región. Mientras tanto, es más difícil obtener la aprobación de Canadá y de Asia Pacífico pues el mercado es comparativamente más pequeño y menos penetrado que otros mercados regionales.  Los tratamientos de combinación tales como las arrugas de elevación más el volumen restaurado están ganando popularidad en estas regiones. Los saludables niveles de crecimiento económico y los ingresos disponibles en Brunei, Camboya, Indonesia, Laos, Malasia, Filipinas, Singapur, Tailandia y Vietnam contribuyen en gran medida al aumento de la demanda de productos inyectables faciales.

Aumento de senos

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El aumento del pecho es indudablemente una de las operaciones de cirugía estética más solicitadas en todo el mundo. Son muchas las mujeres que no están contentas con el aspecto físico general de su busto. Y es que el pecho juega un papel trascendental en la imagen que la mujer tiene de sí misma, pudiendo aumentar o disminuir su autoestima en función de la importancia que le otorgue al aspecto y tamaño del mismo.

No en vano, son muchas las mujeres que se someten a este tipo de operaciones quirúrgicas porque el pecho es uno de los mayores símbolos de feminismo, sensualidad y sexualidad de la mujer. En este post vamos a ver en qué consiste exactamente un aumento de senos y los tipos que existen.

Nos hemos puesto en contacto con una importante clínica de cirugía estética en Barcelona y desde el Instituto de cirugía plástica Dr. Fabrizio Moscatiello nos han atendido y respondido a todas nuestras preguntas. A continuación pasamos a comentar los diferentes tipos de aumento de mamas que nos podemos encontrar en la actualidad.

El aumento de senos, como su propio nombre indica, es el procedimiento quirúrgico cuyo objetivo es aumentar el tamaño de los pechos de la mujer, pero que también aumenta su confianza en sí misma y mejore su autoestima. Se puede hacer principalmente a través de dos procedimientos: mediante el implante de una prótesis o con grasa propia.

1) Los implantes de prótesis: las prótesis suelen ser de silicona, ya que es el material más idóneo y que mejor se adapta a las necesidades de las pacientes. Pueden ser redondas o con forma de gota, siendo esta segunda alternativa la que deja un resultado más natural. Se trata de una intervención quirúrgica que ofrece resultados increíbles.

2) Aumento del pecho con grasa propia: este procedimiento está a su vez dividido en dos partes. En la primera de ellas se hace una pequeña liposucción en las zonas elegidas por la paciente, siendo las más habituales los muslos, el abdomen y las caderas. En la segunda etapa, se inyecta esta grasa extraída en los senos con un cuidado máximo, y facilitando la integración y el crecimiento de las células grasas en los tejidos mamarios.

En cuanto al preoperatorio, es importante que la paciente no fume ni beba alcohol durante al menos quince días antes de la operación, y recomendable tampoco hacerlo después de la cirugía. También lo es que deje todo bien preparado en casa para su vuelta tras la operación, ya que cuando vuelva a casa tendrá poca movilidad durante unos días.

Después de la operación, la paciente pasará una noche en el hospital y volverá al día siguiente a casa, por lo que es crucial que vaya acompañada para que puedan ayudarle. Durante los primeros días, la movilidad debe ser mínima, y sobre todo es muy importante que no realice movimientos bruscos y que no levante los brazos por encima de la cabeza, ya que puede sentir mucho dolor. Lo más aconsejable es atenerse a las indicaciones del cirujano plástico responsable de la operación.

Consejos para usar botas

Con la llegada nuevamente del frío y de los días lluviosos nuestro armario sufre por fuerza la metamorfosis otoñal cual mariposa que sale de su crisálida, para poder adaptarse a las nuevas condiciones climáticas. Las botas y botines son sin duda la opción ideal en lo que ha calzado se refiere, tanto para la temporada otoñal, como la temporada invernal.

Existen multitud de tipos y estilos de botas para adaptarse a cada una de nosotras y también para ellos. A continuación desde josedemora.com os vamos a dar algunos consejos sobre como usar tus botas este otoño invierno y conseguir un look ideal.

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1. Lo primero a tener en cuenta es el tipo de botas, las hay de distintas alturas, botas medianas, botas bajas y altas, que son las clásicas. Las botas altas suelen combinar perfectamente con pantalones estrechos y faldas, mientras que las botas bajas o botines suelen ir mejor con pantalones anchos y vestidos.

2. Los botines solamente llegan hasta el tobillo y aunque suelen combinar bien con todo, para las faldas es preferible unas botas más altas. Hay botines para satisfacer todos los gustos, desde botines planos para personas altas hasta botines con tacón para conseguir una imagen estilizada. Para personas con sobrepeso no son muy recomendables, aunque si no podemos evitar la tentación lo ideal es usar vaqueros o pantalones del mismo color que los botines, para dar sensación de mayor delgadez. Este efecto es mejor con colores oscuros.

3. Si te gusta usar faldas, debes tener en cuenta la regla de oro de la proporción, cuanto más corta sea la falda, más altas deben ser las botas y viceversa.

4. Las botas altas son las más típicas y se caracterizan por llegar hasta la rodilla. Para lucir este tipo de botas no es la estatura lo que nos va a determinar, es el torso superior y como llevas el resto de tus prendas lo que marcará la ideoneidad. Este tipo de botas como hemos dicho anteriormente combinan perfectamente con faldas y vestidos cortos, vaqueros finos, pueden ser combinadas con mallas o medias, shorts, mini vestidos y vaqueros ajustados entre un sin fin de piezas más. Los leggings también son ideales para combinar con botas altas.

5. Para las amantes de las short las botas altas también son una buena opción, aunque los botines sabiendo elegir el estilo adecuado también pueden resultarnos útiles para combinar con este tipo de prenda. No te olvides también de saber elegir para la ocasión adecuada.

6. Dentro del apartado de pantalones podemos encontrar muchos tipos, entre ellos los ya mencionados vaqueros. Debemos tener en cuenta el tipo para combinarlo con el tipo de bota adecuado, los pantalones anchos van mejor con botines y botas medias, los pantalones vaqueros y de pitillo van mejor con botas altas. 

Si seguís estos consejos no tendréis problemas para encontrar las botas perfectas para ese look que tanto te gusta. Y si estáis acostumbrados a comprar por internet es posible que prefiráis buscar las botas adecuadas en alguna de las tiendas de zapatos online disponibles en España de entre la variada oferta disponible.  En lo referente al calzado artesanal, existen también muchas posibilidades online, por ejemplo, puedes consultar la página de josedemora.com desde el enlace ubicado al principio del artículo.

Imagen extraida de: comocombinar.com