Cuida tu pelo durante el verano

Todas sabemos que, durante el verano, nuestro cabello sufre el doble, ya bien sea por el sol, la sal del mar, el cloro de la piscina y el calor, en general. Factores que provocan una gran pérdida del brillo y resecan nuestro cabello.

Para todas aquellas que sufren por cortarse el pelo, yo recomendaría sanearlo antes del verano para así, fortalecerlo y que no se viera tan debilitado durante los meses estivales. Además, no os alarméis porque está demostrado que el pelo crece más durante el verano.

También aconsejaría que no utilizarais champús aclarantes que contuvieran agua oxigenada, ni gotas de camomila natural ni champús de extracto de manzanilla. Durante el verano, el sol actúa como mecenas de luz y brillo, aclarando nuestro cabello de forma natural sin necesidad de utilizar ningún producto.

Atención para las mujeres que tenemos el cabello fino, seco o teñido: sufre más. Esto es porque como el sol reseca mucho más el pelo, provoca que este tipo de cabellos se rompan, se caigan o se encrespen más de lo habitual. Tranquilidad y que no cunda el pánico porque ahí van algunos trucos:

En primer lugar y, por mucho que nos cueste a algunas, es mejor dejar las planchas de pelo aparcadas. Suficiente daño causan las altas temperaturas y los intensos rayos de sol como para que nos achicharremos el pelo aún más. La solución está en mantener el pelo bien hidratado.

Para ello, cada vez que nos lavemos el pelo debemos aplicarnos un acondicionador desenredante e hidratante, que facilite el peinado y mantenga el pelo sano. A continuación, nos podemos echar un sérum para evitar el encrespamiento y dar brillo al cabello. También existen sérums específicos para prevenir las puntas abiertas, que yo aconsejaría dárselos una vez a la semana, al igual que las mascarillas hidratantes y revitalizantes. El día que nos demos la mascarilla, debemos dejarla actuar unos 10-15 minutos para que haga efecto y cale en nuestro cuero cabelludo, luego aclarar y peinar sin utilizar el acondicionador.

Muy importante: cuando nos lavemos el pelo, el último aclarado hacerlo con agua fría. A parte de darle más brillo y suavidad, vas a notarlo poco a poco más sano, ya que el agua fría cierra la cutícula del cabello, lo que evita que se estropeen sus fibras.

También tenemos que evitar secarnos el pelo y peinárnoslo con secador ya que lo reseca y lo quema más. Aprovechemos las altas temperaturas para que se seque natural.

En primer lugar y como algo imprescindible cuando vayamos a la piscina o a la playa y nos tiremos horas muertas tomando el sol, ponernos un sombrero. No sólo nos protege el pelo del sol, sino que además, cumple funciones tan importantes como evitar quemaduras e, incluso, insolaciones.

Cuando vayamos a la playa o a la piscina, podemos llevar el pelo húmedo desde casa o mojárnoslo antes de darnos un chapuzón. Esto hace que el pelo absorba menos cloro o sal, ya que al estar ya empapado actúa como una esponja y no absorbe más. De todas formas, antes de tumbarnos en la toalla, siempre es bueno aclararse el pelo en las duchas para librarnos de cualquier sustancia que lo pueda dañar.

Pero los cuidados del pelo no terminan al acabarse el verano. Hay que actuar y solucionar los estragos que nos ha causado en nuestro pelo.

Para ello, existen dos medidas rápidas y eficaces. La primera es la más temida por la mayoría: un buen corte de pelo. Cuesta, pero merece la pena y, si lo saneas… ¡crecerá más rápido! Y la segunda medida, ayuda a fortalecer y evitar la caída del cabello que, al comenzar el otoño comienza a incrementarse. No se trata sólo de los champús anticaída y revitalizantes, sino más concretamente, de las píldoras anticaída. Hay muchas marcas de muchas casas (unas conocidas y otras no tanto). Yo os recomiendo las VR6, Vitacrecil e Inneov, cuyos tratamientos se extienden entre 3 y 6 meses.

Cómo lucir un buen cutis

A todas las mujeres nos gusta estar guapas: lucir un buen maquillaje, un buen peinado, vestir a la moda, etc. La verdad es que, la mayoría, somos bastante coquetas y nos gusta ir arregladas. Pero, hay algo fundamental en la belleza de una mujer: el cutis. Lucir un buen rostro, sin imperfecciones, tener una piel firme y no grasa no es algo fácil.

Fuente: Banco de imágenes Flickr/ Tonymadrid Photography

Fuente: Banco de imágenes Flickr/ Tonymadrid Photography

Nadie tiene la piel perfecta, pero existen una serie de consejos y trucos que ayudan a conseguirla. Vamos a ver cuáles son:

 Por la mañana…

Lo más importante es lavarse la cara con agua fría, no sólo ayuda a despejarse sino que baja un poco la hinchazón que se produce durante las horas de sueño. Si tienes la piel un poco grasa, es aconsejable lavarse la cara con un gel limpiador específico para este tipo de pieles. Si tienes la piel normal, no hace falta lavársela con ningún gel concreto.

A continuación, aplicaremos crema hidratante por todo el rostro y cuello (si tiene protección solar mejor), y con las yemas de los dedos aplicaremos con palmaditas rápidas el contorno de ojos sobre las ojeras.

Una vez hidratado el rostro, procederemos al maquillaje. En primer lugar, aplicaremos un corrector en la zona de las ojeras y en las pequeñas imperfecciones que tengamos. El corrector tiene que ser un poquito más claro que nuestro tono de base de maquillaje para que resalte nuestra mirada.

La base puede ser líquida, en crema o en polvos compactos. Aquí, cada una elige la que más le guste, siempre y cuando no nos pasemos con el tono. Ponerse maquillaje oscuro teniendo una piel pálida no favorece, no hay que obsesionarse con tener una piel morena, sino que hay que adecuar el tono de la base al tono de la piel.

Fuente: Banco de imágenes Flickr/ EsmeraldaSite

Fuente: Banco de imágenes Flickr/ EsmeraldaSite

La mejor manera de parecer tener un rostro descansado es no sobresaturando los ojos de maquillaje. Lo mejor es utilizar un lápiz de ojos marrón o claro y aplicarlo sólo en el párpado inferior y hasta la mitad. Hay que evitar lápices negros y con brillos y todo tipo de sombras, exceptuando las de color carne o nude. Importantísimo el rimmel, para conseguir unos ojos más grandes y abiertos.

Por último, podríamos echarnos un poco de colorete rosa en las mejillas. En los labios aconsejo no ponerse nada, como mucho, un labial para hidratar.

 Por la noche…

Después de todo el día fuera de casa, lo mejor que puedes hacer nada más llegar es desmaquillarte. Recomiendo lavarse la cara con agua fría y aplicar un gel desmaquillante específico para cada tipo de piel. Recomiendo los de la gama de Clinique (con aplicar muy poca cantidad te deja la cara totalmente limpia y tersa).

Después, es conveniente echarse crema hidratante por toda la cara y contorno de ojos y dejar que descanse la piel.

Una vez a la semana podemos utilizar un gel exfoliante para eliminar puntos negros y disimular poros, y después, aplicar una mascarilla para revitalizar la piel.

Lo que es fundamental y debería nombrarse como primera ley para conseguir una “buena cara” es dormir bien.

Distintos tipos de autobronceadores

“¡Noo, estoy blanca!” es algo que oímos y decimos comúnmente todas las mujeres y sobre todo, más ahora que empieza a hacer calor. El buen tiempo conlleva un cambio de vestuario, empezar a ponernos vestidos, pantalones cortos, camisetas de tirantes y un sinfin de conjuntos que ponen al descubierto nuestras piernas, brazos y escote aún pálidos del invierno. Hay muchas mujeres a quienes este tema les trae un verdadero quebradero de cabeza y no toleran estar blancas cuando las fechas estivales están a la vuelta de la esquina.

Para acabar con vuestras preocupaciones y no tener que esperar a ir a la playa a tomar el sol, deciros que también existen otras maneras de conseguir un bonito bronceado. Hablamos de unos productos cosméticos llamados autobronceadores, los cuales no dañan la piel (a diferencia de los rayos UVA) y mediante los cuales se puede conseguir un bronceado natural en cuestión de días.

Básicamente existen dos tipos: cremas o sprays.
La diferencia principal es que con las cremas no se consigue un bronceado instantáneo sino que hay que esperar una semana o más, en cambio con los sprays sí. Entre las cremas autobronceadoras recomiendo la marca Avéne y en cuanto a los sprays, se aplican en centros de estética o spas.
Además de estos dos métodos, existe un tercero que no lo recomiendo: las pastillas autobronceadoras. Son comprimidos que pueden dar lugar a diferentes efectos secundarios como urticaria, pérdida de visión o anemia.

Me gustaría recomendaros un método natural que ayuda a ponerse morena y captar mejor los rayos de sol. Y que no es ni más ni menos que comer zanahoria. Gracias a sus propiedades es más fácil captar los rayos solares, mantenerlos y a la vez, hidratar nuestra piel y mantenerla sana.
Espero que os sirva y nos veamos con un bonito bronceado este verano.