Consejos para elegir un zapato cómodo

Es indudable que lo más importante de nuestro calzado debe ser su comodidad. Esta verdad universal, parece una obviedad, pero no lo es.

Pongamos de ejemplo una situación que nos ha pasado a todos alguna vez. Hemos visto alguna vez en algún escaparate unos preciosos zapatos que, a pesar de probarlos en la tienda y comprobar que nos hacían daño al caminar, han acabado en nuestro hogar con la feliz idea de amoldarlos para que no nos duelan. Este es uno de esos errores que debemos evitar, ya que un buen calzado nunca debe molestarnos, ni siquiera cuando los probamos en la tienda, ya que, si solo con ese pequeño paseo no nos hemos sentido cómodos, podemos imaginarnos lo que pasará si deseamos asistir a algún evento con ellos.

En el siguiente articulo vamos a ofrecer algunos consejos para la elección de un calzado cómodo.

Elige el momento

Lo primero que debemos cuestionarnos es para qué vamos a utilizar ese calzado, ya que dependiendo de la actividad que vayamos a realizar, puede sernos más útil un calzado u otro.

Para la práctica de algún deporte, normalmente buscaremos comodidad extrema, pero la comodidad no la da solo el calzado, ya que debemos mirar el tipo de suela, para que se agarre bien al suelo, también la amortiguación, si se trata de un deporte de impacto, o tener muy en cuenta la sujeción del pie, por lo que no debemos de tratar de buscar un zapato todoterreno, debemos elegir uno concreto para cada disciplina.

Si lo que buscas es un calzado para el trabajo, normalmente necesitaras un calzado más formal. Si eres mujer, un zapato con un poco de cuña o tacón serán una muy buena opción si trabajas muchas horas de pie, para cuidar tu espalda. Y si eres hombre, los modelos más clásicos, como los Oxford, poseen una forma bastante elegante y cómoda para un largo día de trabajo.

Por otro lado, tenemos los zapatos para ocasiones especiales, estos son los que normalmente nos hacen dudar más entre elegir la comodidad o el diseño, pero hoy en día no debemos elegir, debemos buscar un calzado que realmente nos ofrezca estas dos características, siempre buscando un aspecto formal, con tacón alto para la mujer y un buen zapato de salón para el caballero.

Presta atención a los materiales

Aunque cada vez es una práctica más común, aún hay muchas personas que no prestan atención a los materiales de su calzado. El material es uno de los aspectos que más va a determinar la comodidad del calzado.

Es muy importante mirar la composición de la suela, buscando materiales adherentes, que eviten que podamos resbalarnos. Por ello, son aconsejables las suelas de goma, suelas que consiguen una gran sujeción y un paso seguro. También debemos dar la importancia que se merece al material interior, aconsejándose la piel, ya que permite la transpiración, evitando que se sude demasiado y consiguiendo que nuestro pie esté saludable, cómodo y fresco.

El material exterior no tiene que ser de piel. Actualmente hay muchos materiales que pueden ofrecernos un aspecto elegante y unas características similares a las de la piel, pero sí debemos buscar un material de calidad, ya que si no es así nuestro calzado tardará muy poco en parecer viejo y desgastado.

Invierte en calidad

Después de aclarar estas dos premisas, no es ninguna novedad decir que lo barato a veces sale caro. Comprar un calzado de calidad no es un gasto, es una inversión. Para realizar un zapato de calidad se utilizan materiales de calidad, y los diseños que realizan se basan en la anatomía del pie, consiguiendo mayor comodidad en la pisada y que el pie no sufra tanto.

No podemos negar que la industria del calzado debe estar apegada a la moda en todo momento, pero hay muchas firmas que solo se centran en el diseño y se olvidan de la comodidad y de los materiales. Por eso, los animamos a que sean consumidores responsables y que valoren un trabajo bien hecho.

Un ejemplo de equilibrio entre todas las variantes comentadas, diseño, comodidad y calidad, la encontramos en la marca valverdeña José de Mora, como podrá observar en su página web. https://www.josedemora.com/

Mantenerse al corriente de las últimas novedades de implantes mamarios

¿Cómo te sientes con tus pechos? ¿Tiene algunas obsesiones personales? ¿Son demasiado grandes o quizás demasiado pequeños?

 ¿Ves que se te están cayendo con la edad? ¿Crees que necesitas un levantamiento? Estas son algunas preguntas que muchas mujeres se hacen, nos informa el Dr.Terrén

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Sabemos que con la lactancia el pecho cambia de tamaño o de forma, a veces se hacen más flácidos, también los pezones se hacen más amplios o más pequeños, incluso cambia un poco a un color rosa pálido o marrón-oscuro todos estos detalles son menores. Olvídate de la estética por un momento.

Más importante aún, al llegar a los cincuenta es el momento de prestar más atención y cuidado a tus pechos y asegurarnos de que están sanos. Las señoras deben comprobar cerca de sus pechos, si existe en la zona de la axila algún tipo de bulto o anomalía.

Las últimas estadísticas muestranque alrededor de 50.000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama cada año en el Reino Unido. La mayoría de los cánceres de mama (en torno al 81%) se produce en las mujeres mayores de 50. Las que han sido sometidas a tratamiento contra el cáncer no tienen por quéavergonzarse y deben de saber que la reconstrucción de la mama está disponible.

Las estadísticas muestran que las mujeres que se realizan implantes mamarios se sienten más satisfechas con su cuerpo y lo que es más importante, con su autoestima. Si muchas mujeres por cualquier razón consideran la posibilidad de realizarse algún tipo de cirugía estética para cambiar su imagen y sentirse más bellas ¿Por qué no realizarse un implante mamario? La edad no es ningún impedimento.

Para aquellas mujeres que han estado considerando la cirugía estética y debatiendo si ponerse implantes de silicona o solución salina, os presentamos cinco consejos para las mujeres teniendo en cuenta los implantes:

Primer paso, el cribado de mama y evaluación

El primer paso es asegurarse de que tiene los senos saludables y para ello se le realizará primeramente una mamografía.  Este es un procedimiento que por lo general se hace a partir de los 45 años.

La planificación cuidadosa y tener expectativas realistas

Cada paciente tiene diferentes expectativas y posibilidades. Debemos evaluar su tipo de cuerpo, el tamaño de la mama, el grosor de sus tejidos subcutáneos. No elegimos el implante de acuerdo con su tamaño, pero sí de acuerdo a su forma. Hay dos tipos de implantes – redondos y perfilados. El Dr.Terrén utiliza el implante de acuerdo con las dimensiones del pecho de los pacientes a partir de una gama amplia y de distintas formas.

Implantes de Silicona y con solución salina. 

“En mi práctica, yo sólo uso implantes de gel de silicona. Creo que tener este tipo de implante en el seno da una mejor sensación ya que me gusta usar implantes en los que conducen a unos resultados más naturales, no utilizo implantes de solución salina,” dice el doctor Terrén.

Los implantes mamarios de solución salina se colocan desinflados en el hueco de la implantación y una vez colocado, se llenan de solución salina.

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¿Cuáles son los riesgos a largo plazo? ¿Es común que una mujer rechace los implantes de silicona o solución salina?

Rechazar un implante no es posible. Pero con una condición, llamada contractura capsular, que podría ser similar. Es la indicación más común para la re operación después del aumento de pecho que se produce entre el 4-8% de los casos. En este caso, el de mama cambia su forma más redondeada. Podemos evitar este problema mediante el uso de implantes de silicona de buena calidad y la técnica quirúrgica correcta. Otra condición que necesita re operación es a causa de la ruptura del implante que se produce en alrededor de 1-4% de los casos.

¿Qué opciones tienen los sobrevivientes de cáncer que tienen que reconstruir la mama?

La reconstrucción mamaria se toma hoy en día como una fase final del tratamiento del cáncer de mama. La operación debe adaptarse a cada paciente.

Luchar contra el cáncer de mama es una experiencia muy abrumadora para muchas mujeres. Las que han sobrevivido al cáncer de mama pueden comenzar el camino hacia la recuperación y mejora teniendo en cuenta la reconstrucción del pecho y recuperar una sensación de bienestar. A través de los años los avances en los departamentos de cirugía plástica y reconstructiva han recorrido un largo camino. Hay más demanda que nunca para después de la cirugía del cáncer y no hay nada de qué avergonzarse si eliges entre reconstruir o permanecer plana.