Ponte guapa este invierno desde casa

No hace falta que nos gastemos un dineral en acondicionar nuestro cuerpo a las nuevas condiciones climatológicas que el invierno trae.

La falta de horas de luz y la bajada de temperaturas, son elementos que afectan a nuestra piel, pelo y estado de animo, por eso os ofrecemos algunos consejos que podéis seguir para que vuestro cuerpo y mente se acondicionen a esta estación y luzcáis espléndidas.

El cambio de ánimos es algo normal en esta estación, conocido como Trastorno Afectivo Emocional se produce porque hace mal tiempo, oscurece antes… Científicamente hablando, la luz natural activa la serotonina, dopamina y la noradrenalina, neurotransmisores que nos estimulan, al faltar luz natural, la actividad se ralentiza y la menor actividad puede derivar en estados de cansancio e inapetencia, por ello podemos recurrir a la Fototerapia que se realiza con una caja de luz que emite radiación brillante y filtra rayos ultravioletas mejorando la secreción de melatonina y disminuyen el numero de hormonas responsables del estrés.

Otra consecuencia del invierno es el cambio alimenticio, en verano solemos comer alimentos más ligeros, frutas y verduras que aportan más micronutrientes. En invierno optamos por otros tipos de comidas que no aportan más que calorías y no aminoácidos tan importantes como la tirosina que se encarga de avivar los neurotransmisores que controlan el animo, la atención, concentración… También debemos revisar en nuestra dieta alimentos que contengan y magnesio que nos ayudan a combatir la fatiga mental.

Las uñas y la piel sufren también la llegada del frío por ello es conveniente tomar pastillas que contengan selenio y vitaminas B2, B3, B6, E y zinc para que se refuercen.

En el caso de la piel, las calefacciones hacen que la piel se reseque por eso os recomendamos una crema hecha a base de ácido hialurónico y colágeno marino, Expert Hialurónico de Forté Pharma que te ayudará a combatir las pieles resecas, además de utilizar un maquillaje especial para esta estación que aporte hidratación.

Los maquilladores profesionales recomiendan la aplicación de una crema hidratante, un filtro solar y posteriormente la base del maquillaje.

Para las ojeras, os dimos algunos trucos en post anteriores, pero el uso de un iluminador, es esencial, ya que en esta estación son más pronunciadas, tampoco debemos recargar la mirada con sombras oscuras, sino con colores eléctricos y pasteles.

En cuanto al cabello, sí lo tienes  reseco puedes optar por tratamientos como el de jean luis david con el que podrás regenerar y nutrir tu melena.

Si la humedad hace que se encrespe puede hacerte el alisado japonés que lo evita totalmente, alisado de queratina con el que conseguirás volumen sin encrespamiento, ambos tratamientos rondan entre los 200 y 500 euros.

Para evitar la caída, debemos recurrir a las vitaminas del grupo B que estimulan la renovación del cuero cabelludo desde las capas más profundas.

Los mejores tratamientos para lucir un cabello saludable

Son muchos los efectos que el verano causa en nuestra melena. Sí además de cuidar nuestra alimentación y evitar el uso de secadores, planchas y productos cupsale online que contengan demasiados químicos, como el amoniaco no conseguimos lucir una melena saludable podemos recurrir a ciertos tratamientos capilares que están siendo muy demandados últimamente tanto por el sector masculino y femenino para tener el pelo deseado.

Son muchas las clínicas que están invirtiendo en estos tipos de tratamientos y nos muestran sus innovaciones dermatológicas ofreciendo impresionantes resultados.

Existen tratamientos preventivos que se realizan con láser, Ozono y Prp que sirven para frenar la caída y evitar futuros problemas capilares así como tratamientos curativos que se usan para dar volumen a la melena como son el microinjerto o los sistemas de integración capilar que sirven para paliar problemas ya existentes.

Entre los tratamientos capilares preventivos encontramos el Tratamiento Capilar Láser, compuesto por un láser capilar que es un vasodilatador periférico y que actúa sobre los tejidos tratados del cuero cabelludo hace que las células que absorben la luz del láser se vean afectadas estimulándose así el riego sanguíneo.

Este tratamiento regula la caída, favorece la oxigenación y el aporte de nutrientes, además, elimina toxinas favoreciendo al crecimiento, cupsale online renovación y queratinización del cabello consiguiendo una melena mas sana y fuerte.

Los resultados se observan rápidamente, después de tres o cinco sesiones se observa como los tejidos tienen una mejor capacidad circulatoria, origina un efecto antiinflamatorio y antiedematoso que estimula la producción de colágeno y activa la cicatrización, aumentando el número de cabellos terminales y eliminando todas las obstrucciones que puedan encontrarse alrededor del bulbo piloso. Es un tratamiento indoloro y que no tiene efectos secundarios.

La Ozonoterapia Capilar es la respuesta ideal para los problemas capilares que desencadenan en seborrea, caspa, caída del cabello o micosis. Consiste en eliminar la grasa y la caspa limpiando en profundidad los folículos.

Mediante la aplicación de oxigeno puro y nutrientes específicos, este tratamiento previene, regenera y estimula el cuero cabelludo aumentando su metabolismo y mejorando la microcirculación capilar.

El Tratamiento de Plasma Rico en Plaquetas o PRP es una técnica que aisla y utiliza los factores de crecimiento presentes en la sangre del paciente para potenciar, acelerar y regenerar tejidos. Estimulando la formación de colágeno y aumentando la aparición de vasos sanguíneos a nivel del folículo piloso. Los resultados se aprecian a las 24 horas de su aplicación.

Entre los tratamientos curativos cabe destacar el Microinjerto Capilar que se realiza bajo anestesia local, extrayendo una tira de cabello del paciente de la zona occipital para posteriormente implantarla en la zona con alopecia, se realiza tanto en hombre como en mujeres y necesita un proceso de cicatrización que dura unos treinta días.

Los Sistemas de Integración es otro tratamiento que consiste en la implantación de unas prótesis de cabello natural en las personas que sufren de alopecia o poco volumen en la melena. Consiste en una malla a medida de hilo transpirable e hipoalergénico donde va implantado el cabello natural en cantidad variable dependiendo de las necesidades. No requiere de operación quirúrgica y los resultados son instantáneos.

Los mejores remedios naturales para cuidar el cabello

Durante el verano, una de las partes de nuestro cuerpo que más sufre el paso del sol y el agua del mar es el cabello.

Aunque utilicemos mascarillas o cubramos la cabeza con pañuelos siempre acabamos con puntas quemadas, menos brillo, pérdida de volumen…

Uno de los principales consejos que se dan al comienzo de las vacaciones es realizar un corte de pelo, sanear las puntas y evitar cualquier tinte son las medidas que se dan para evitar que el cabello se castigue mas en este periodo, pero no muchas de nosotros hacemos caso de las advertencias y continuamos haciendo lo que hacemos a lo largo del año.

Para evitar que nuestra melena no acabe mal os proponemos algunos consejos para cuidarla después de las vacaciones.

Limón y Miel, exprimiendo un limón y añadiendo cinco cucharadas de miel obtendremos una mezcla que deberemos añadir en nuestro cabello dando suaves masajes que activarán nuestra circulación, deberemos dejarlo durante una hora y posteriormente enjuagar el cabello y lavarlo como lo hacemos normalmente.

El Aguacate o Palta es otro producto que podemos utilizar para reparar el cabello dañado. El aporte de vitamina E así como los ácidos grasos que tiene hacen que a través de la pulpa que obtendremos exprimiéndolo, la apliquemos sobre el cabello durante media hora y luego enjuagaremos con agua fría para posteriormente lavarlo como de costumbre.

El uso de Aceite de Jojoba es otro tratamiento natural que más efectividad tiene sobre la reparación del cabello. Aplicándolo sobre el cuero cabelludo y el resto del pelo durante tres veces por semana ayudaran a la hidratación del pelo y a su fortalecimiento. Después de enjuagar el aceite deberemos esperar tres horas para lavar nuestro pelo como lo hacemos normalmente.

Mezclando una yema de huevo con una cucharada de miel y tres de aceite de oliva obtendremos una composición que aplicaremos en nuestro cabello y después de media hora podremos lavarlo como de costumbre.

El yogurt natural también es un hidratante para nuestro cabello. Si aplicamos dos yogures naturales sobre el cabello y cubrimos la cabeza con film transparente evitando que transpire y no entre el sol harán que nuestro cabello se fortalezca y nutra.

Una vez por semana podemos aplicar bicarbonato a la ración de shampoo que utilicemos para lavarnos la cabeza que tendrá efecto de limpieza profunda y renovadora y ayudará al fortalecimiento de nuestro cabello.

Para que estos remedios causen efecto deben realizarse de forma constante y además seguir otros como vigilar la alimentación, evitar el exceso de secadores y planchas así como los productos que contengan químicos como el amoniaco.

Utilizar un acondicionador después de cada lavado y siempre aplicándolo de la mitad del cabello a las puntas y acudir a la peluquería cada dos meses para sanear las puntas son también algunas medidas que ayudaran a mejorar la calidad de nuestro pelo.

Cuando apliquemos los tratamientos naturales deberemos cubrir nuestro cabello con una toalla que este templada ya que el calor ayudará a que el tratamiento actúe más rápidamente.